ছেলেদের চুল পড়ার ৭টি কারন ও প্রতিকার
পেজ সুচিপুত্রঃ ছেলেদের চুল পড়ার কারন
মানসিক চাপ ওপুষ্টিহীনতা
আমাদের মানসিক চাপ বা
উদ্বেগও চুল পড়ার একটি কারণ হতে পারে। এই অবস্থায় শরীরে কর্টিসলের পরিমাণ বাড়ে,
যা চুলের বৃদ্ধি প্রক্রিয়াকে প্রভাবিত করতে পারে। প্রয়োজনীয় ভিটামিন ও
মিনারেলের অভাব, বিশেষ করে ভিটামিন B, ভিটামিন D, এবং জিঙ্কের অভাব, চুলের
স্বাস্থ্যকে প্রভাবিত করে।তাই আমাদের চুল পড়া কোমাতে আমার আপনার ভিটামিন জাতীয়
খাবার খাইতে হবে তাহলে চুল পড়া প্রতিরোধ করতে পারি।
চর্মরোগ
কিছু
চর্মরোগ, যেমন অ্যালোপেসিয়া আরিয়াটা, চুল পড়ার কারণ হতে পারে। আমাদের সব সময়
খেয়াল রাখতে হবে যেন চর্মরোগের মতো আরও রগের কারনে আমাদের চুল পড়ে । আমাদের
অসচেতনের জন্য চুল পড়ে যায়। তাই আমাদের ছেলেদের সব দিক খেয়াল রাখতে হবে।
জীবনশৈলী
আমাদের
সঠিক ঘুমের অভাব, অনিয়মিত খাবার এবং শারীরিক অনুশীলনের অভাবে প্রতিনিয়ত চুল পড়ে
যাচ্ছে । ছেলেদের এই প্রধান কারনের জন্য চুল পড়ে যায় । তাই আমাদের উচিত পর্যাপ্ত
ঘুমানো ও অনিয়মিত জীবনযাপন পরিত্যাগ করা।তাহলে আমরা আমাদের চুল পরা প্রতিরোধ করতে
পারব।
আরও পড়ুনঃ
সুন্নাহ সহকারে নামাজ পড়ার নিয়ম
বয়স
বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে অনেকেরই
স্বাভাবিকভাবে চুল পড়ার প্রবণতা বাড়ে। এটি একটি স্বাভাবিক প্রক্রিয়া, তবে কিছু
ক্ষেত্রে এটি খুব দ্রুত হতে পারে। আমরা বলতেই পারি ছেলেদের চুল পড়ার পিছনে বয়স
অনেক ভুমিকা রাখে ।
পরিবেশের প্রভাব
পরিবেশ দূষণ,
অতিরিক্ত সূর্যালোক এবং জলবায়ুর পরিবর্তনও চুলের স্বাস্থ্যের ওপর নেতিবাচক প্রভাব
ফেলে। ধুলোবালি ও রাসায়নিক পদার্থ আমাদের চুলকে দুর্বল করে ফেলতে পারে।ছেলেদের
প্রতিনিয়ত বাহিরে যেতে হয় তায় তাদের চুল পরার প্রবনতা ও বেশি । তাই আমাদের
ছেলেদের চুলের জন্য অতিরিক্ত যত্ন করতে হবে তাহলে চুল পড়া কমানো যেতে পারে।
চুলের যত্ন না করা
চুলের জন্য প্রয়োজনীয় যত্নের অভাব যেমন, নিয়মিত শ্যাম্পু ও
কন্ডিশনার ব্যবহার না করা, অথবা চুলে অতিরিক্ত প্রসাধনী ব্যবহার করা (যেমন জেল বা
স্প্রে), চুলের স্বাস্থ্যকে ক্ষতিগ্রস্ত করতে পারে। মেয়েদের যেমন চুলের যত্ন করা
দরকার তেমনি ছেলেদের ও যত্ন করা দরকার । চুল পড়ার প্রধান কারনের মধ্যে চুলের যত্ন
না করা একটি।
জীবন ধারার পরিবর্তন
জীবন ধারার পরিবর্তন চুল পড়ার উপর
অনেক বড় প্রভাব ফেলে যেমনঃ চাকরি পরিবর্তন, স্থানান্তর, বা পারিবারিক সমস্যা, এই
ধরনের বড় পরিবর্তনগুলো মানসিক চাপ সৃষ্টি করে, যা চুল পড়ায় অবদান রাখতে পারে।
প্রতিকার:
- সঠিক পুষ্টি: সুষম খাদ্য খাওয়ার চেষ্টা করুন, যাতে প্রয়োজনীয় ভিটামিন এবং মিনারেল থাকে।
- চিকিৎসা পরামর্শ: যদি সমস্যা গুরুতর হয়, তাহলে একজন ডার্মাটোলজিস্টের সঙ্গে যোগাযোগ করুন।
- চুলের যত্ন: অল্প তাপ ব্যবহার করুন এবং চুলের যত্নের জন্য প্রাকৃতিক পণ্য ব্যবহার করুন।এভাবে ছেলেরা যদি চুল পড়ার কারণগুলো বুঝতে পারেন, তাহলে সঠিক পদক্ষেপ নিয়ে নিজেদের চুলের স্বাস্থ্য রক্ষা করতে সক্ষম হবেন।
.webp)
অর্ডিনারি আইটির নীতিমালা মেনে কমেন্ট করুন। প্রতিটি কমেন্ট রিভিউ করা হয়।
comment url